E-book: Baas over eigen bord: van dieetstress naar eetrust

De start die je nodig hebt om grip te krijgen op je eten – zonder dieetstress, zonder regels, wél met blijvend resultaat.

Ben je het zat om telkens opnieuw te moeten beginnen?
Om van alles te proberen – van koolhydraatarm tot intermittent fasting – en uiteindelijk steeds weer terug bij af te zijn?

Misschien herken je dit:

• Je wilt afvallen, maar niet leven op rijstwafels
• Je wilt gezonder eten, maar ook gewoon met je gezin mee kunnen eten
• Je bent moe van alle tegenstrijdige adviezen, regels en food-hypes
• En je wilt vooral: rust, duidelijkheid en iets dat je wél volhoudt

Dan is het tijd voor een andere aanpak. Eentje die werkt. Eentje die past bij jouw leven. Die niet draait om ‘perfect’ doen – maar om bewust, nuchter en haalbaar kiezen. Precies dát is wat je in dit e-book vindt.

Wat je krijgt:

Met Baas over eigen bord: van dieetstress naar eetrust krijg je geen zoveelste dieetboek.
Je krijgt een gids die kennis en ervaring combineert met échte haalbaarheid.

✔️ Kennis én eenvoud – ik combineer mijn achtergrond als gewichtsconsulent met mijn orthomoleculaire kennis. Geen hypes of regels, maar nuchtere uitleg waarom iets werkt.

✔️ Ervaring uit eerste hand – ik viel zelf 45 kilo af, zonder shakes of verboden lijsten. Alles wat ik deel, is getest in de praktijk — en bewezen haalbaar in een druk gezin.

✔️ 20 recepten die je gezin mee-eet – geen gekke ingrediënten, gewoon uit de supermarkt. Lekker, voedzaam en kidsproof.

✔️ Rust en overzicht – je leert de basisprincipes die je weer grip geven, zodat jij stopt met jojoën en eindelijk vertrouwen krijgt in je eigen keuzes.

✔️ Een aanpak die bij jou past – geen one size fits all, maar praktische handvatten die je kunt toepassen in jóuw drukke leven.

Is dit boek iets voor jou?

Dit e-book is voor jou als je jezelf hierin herkent 👇

• Je staat elke maandag opnieuw “fris” te beginnen… en op vrijdag ben je weer de draad kwijt.
• Je hoofd zit vol to-do’s, je koffie drink je koud en ’s avonds plof je met chips of chocola op de bank.
• Je hebt Weight Watchers, koolhydraatarm, intermittent fasting en shakes al geprobeerd — zonder blijvend resultaat.
• Je voelt je futloos en opgeblazen, terwijl je eigenlijk gewoon energie wilt om je gezin en werk vol te houden.
• Je zegt vaak tegen jezelf: “Ik weet heus wel wat ik moet doen…” maar je doet het niet vol, want het voelt te groot of te ingewikkeld.
• Je wordt gek van alle tegenstrijdige adviezen online.
• Je verlangt naar eetrust: normaal kunnen eten zonder schuldgevoel, zonder eeuwig te jojoën en zonder “anders te moeten koken” voor je gezin.
• Je bent bang dat je het nóóit volhoudt — dat je gewoon “zo iemand bent die altijd jojoot."

📩 Direct te downloaden, geen gedoe
📲 Te lezen op je telefoon, tablet of laptop

Start vandaag

Stop met uitstellen.
Geen: ik start maandag, geen: na de vakantie, geen “eerst dit nog even afmaken.”
Vandaag kun je al het startschot geven naar rust, regie en blijvend resultaat.