Ik ben geen goeroe. Geen prototype fitgirl. Geen Miss Perfect.

Wél ben ik gediplomeerd gewichtscoach en orthomoleculair therapeut – en vooral iemand die weet hoe het voelt als je lijf niet meer meewerkt.

Ik was 45 kilo zwaarder, totaal uitgeput en stond letterlijk op krukken. Mijn lijf had al zó vaak geroepen, maar ik luisterde pas toen het echt niet anders meer kon.

Dat moment – dat kantelpunt – heeft mijn leven veranderd.

Niet door een streng dieet of een lijst verboden producten, maar door te ontdekken wat er áchter mijn klachten zat: Mijn hormonen, mijn gewoontes, mijn manier van zorgen voor iedereen – behalve mezelf.

Ik viel af. Kreeg energie. En vooral: ik vond mezelf terug.

Bikken & Balans is voor vrouwen die durven kijken naar waar het wringt.

Die voelen dat ze op het randje staan van ‘nog even volhouden’ en ‘ik trek dit niet meer’. Die geen nieuwe hype willen, maar rust, helderheid en duurzame keuzes.

Als je voelt dat dit over jou gaat – boek een kennismaking.
Of begin met het e-book.

Maar doe íets.

Want niks doen is precies wat je hier gebracht heeft. Je hoeft het niet allemaal al te weten. Maar je moet wel besluiten dat het anders kan en mag.